て
整体室てしお
神田の整体院（見本）
写真はイメージ（見本）
デスクワークの方へ ・ 神田駅西口から徒歩4分・完全予約制（見本）
平日20時半まで受付、
仕事帰りに寄れる整体院
初回は60分です（見本）。最初にお話を伺い、立ち方を一緒に見てから施術に入ります。お支払いは毎回その日の分だけで、回数券はありません。
平日20:30まで受付・着替えあり（見本）
写真はイメージ（見本）
60分
初回60分の内訳
10分 お話を伺う
10分 立ち方を見る
30分 施術
10分 今後のご相談
水曜定休（見本）
01・気になる場所
気になる場所は、
図で指してください
「このあたりが重い」くらいで構いません。最初の10分は、この図を見ながらお話を伺います。
1
首の付け根
画面をのぞき込む姿勢が続く方に
2
肩の上
かばんを掛ける側も伺います
3
肩甲骨のあいだ
4
背中の下のほう
5
腰まわり
座っている時間も伺います
6
お尻の横
7
脚の裏側
8
腕と手首
マウスやキーボードを使う手
選んだ場所には、施術の時間を長めにとります。決まっていなければ、当日一緒に考えましょう。
図の番号は、予約フォームの選択肢と同じです
60分
02・初回の流れ
初回（60分）の流れ
2回目からは45分か60分をお選びいただけます。次のご予約のときに決めていただければ大丈夫です。
イメージ（見本）
0:00 10分
お話を伺います
お茶を飲みながら、普段のお仕事の姿勢や、いつ頃から気になっているかをお聞きします。お着替えはそのあとです。
イメージ（見本）
0:10 10分
立ち方と動きを一緒に見ます
横から見た耳・肩・腰の位置と、首を回したときの動きを見ます。気づいたことは、その場でお伝えします。
イメージ（見本）
0:20 30分
施術（30分）
手のひらで押す、ゆっくり伸ばす施術が中心です。図で選んだ場所には長めに時間をかけます。
翌日の席で（イメージ・見本）
0:50 10分
座り方のコツと、今後のご相談
席でできる首と肩の動かし方をひとつお伝えします。次回のご予約は、後日WEBかお電話でも承ります。
初回60分は6,600円（税込・見本）
着替えとタオルはご用意しています。手ぶらでお越しください
03・力加減
力加減は、いつでも
お申し付けください
当院の施術
行わないこと
手のひらで押す・ゆっくり伸ばす
首を急にひねる・骨を鳴らす
着替えた服の上から触れる
服を脱いでもらう
強さは最初に3段階で伺う
強いほうがよいとすすめる
毎回、院長が担当する
回ごとに担当が替わる
弱め
手を当てる程度
ふつう
初めての方はここから
しっかり
体重をかけて押す
強いと感じたら、手を軽く上げるか「弱めで」とおっしゃってください。すぐに変えます。
写真はイメージ（見本）
首の付け根と肩の上
肩甲骨のあいだと腕
背中から腰、お尻と脚
土日・祝日も、朝10時から開いています
土日・祝日は17:00まで受付。平日は20:30まで受け付けています（見本）。
イメージ（見本）
05・料金
料金のご案内
お支払いは毎回、その日の施術代だけです。回数券や月会費はありません。
初回
6,600円
60分・税込（見本）
・お話（10分）
・立ち方と動きの確認（10分）
・施術（30分）
・座り方のコツと今後のご相談（10分）
2回目から
5,500円
45分・税込（見本）
7,150円
60分・税込（見本）
・前回からの様子を伺います
・施術は45分なら35分、60分なら50分
・どちらにするかは、ご予約のときに選べます
お支払い
施術のあとに、その日の分を。現金・カード・交通系IC
変更・キャンセル
前日21:30までは無料。当日はお電話ください（見本）
着替えとタオル
ご用意しています。料金に含みます
健康保険は使えません。整体は国家資格による施術（あん摩マッサージ指圧・はり・きゅう・柔道整復）ではありません。
料金・時間・キャンセルの決まりはすべて見本です。
初回60分は6,600円（税込・見本）
お支払いは施術のあとに、その日の分だけです
写真はイメージ（見本）
06・院長紹介
施術は毎回、
院長の私が担当します
はじめまして、院長の小野寺です。初めての方に「どこが気になりますか」とお聞きすると、少し考えてから首の後ろに手を当てる方がとても多いです。それで、指で示せる図を用意しました。
私自身、会社で8年ほど事務の仕事をしていました（見本）。夕方、パソコンの前で首の後ろをさすっていたのをよく覚えています。
小野寺 志保（見本）
整体室てしお 院長
2004〜2012年
メーカーで総務・経理の仕事（見本）
2012〜2020年
都内の整体院に勤務（見本）
2020年〜
神田に整体室てしおを開業（見本）
院内はこの一部屋だけです（イメージ・見本）
07・院内のご案内
お着替えをご用意しています
着替えの場所（イメージ・見本）
着替えは3サイズ（イメージ・見本）
入口（イメージ・見本）
完全個室
予約は前の方と15分あけてお取りしています。待合でほかの方と会わないようにしています（見本）
上下の着替えとタオル
綿のゆったりした服です。スーツやワイシャツはハンガーに掛けてください
お荷物は手元のかごへ
かばんや時計、鍵は目の届く場所に置いていただけます
ビルの2階（階段のみ）
エレベーターとシャワーはありません
こんなときは、
先に病院へ
・手や足にしびれがある
・転んだ・ぶつけたあと
・熱がある・夜も眠れないほど痛む
・妊娠中の方（ご予約の前にお電話ください）
整体は医療ではありません。病院で治療中の方は、主治医の先生にご相談のうえお越しください。お話を伺って、先に受診をおすすめすることもあります。
08・アクセス
神田駅西口から
徒歩4分（320m）です
西口から320m、歩いて4分ほどです（見本）。ビルの2階で、階段で上がります。
1
西口を出て、商店街をまっすぐ大通りまで進みます
2
大通りを右へ。1本目の路地を右に入ると、右手のビルです
3
階段で2階へ。木の扉が整体室てしおです（見本）
写真はすべてイメージ（見本）
住所
東京都千代田区内神田0-0-0、てしおビル2階（見本）
月・火・木・金
11:00〜21:30
最終受付は20:30（見本）
土・日・祝
10:00〜18:00
最終受付は17:00（見本）
水
定休日（見本）
09・よくある質問
よくあるご質問
回数券の購入をすすめられることはありますか
回数券の購入をすすめられることはありますか
ありません。当院には回数券も月会費もなく、毎回その日の施術代をお支払いいただきます。
予約したあとで、キャンセルはできますか
予約したあとで、キャンセルはできますか
はい、できます。前日の21:30までは無料です（見本）。確定のお電話のときにお断りいただくこともできます。
仕事帰りのスーツのままで伺ってもいいですか
仕事帰りのスーツのままで伺ってもいいですか
大丈夫です。上下の着替えとタオルをご用意しています。スーツはハンガーに掛けてください。
仕事が延びて、予約の時間に間に合わないときは
仕事が延びて、予約の時間に間に合わないときは
わかった時点でお電話ください。空きがあれば時間をずらします。遅れた分、施術の時間が短くなることがあります。
健康保険は使えますか
健康保険は使えますか
使えません。整体は健康保険の対象外です。
2回目は、どのくらいあけて来ればいいですか
2回目は、どのくらいあけて来ればいいですか
決まりはありません。初回の最後に、お仕事の忙しさに合わせた目安をお伝えします。
10・ご予約
初回のご予約
ご希望の日時を選んで送信してください。院長から折り返しお電話して、予約を確定します。
必須は4項目
曜日と時間帯・お名前・電話番号と、同意のチェックです
確定はお電話で
受付時間内に院長からお電話し、空きを確認して確定します（見本）
次回のご予約は後日でも
初回の施術のあとに、WEBかお電話で承ります
当日のご予約はお電話が確実です。施術中は出られないため、留守番電話にお名前をお残しください（見本）。
送信後、院長から確定のお電話をします